Pik
Сьогодні, 10 Июля 2020
21.10.2019
398
0

Україна переходить на зимовий час в неділю: скільки будемо спати

Україна переходить на зимовий час в неділю: скільки будемо спати

Стрілки годинника потрібно буде перевести на годину назад,- інформує "РБК Україна",- передає ПІК.

Перехід на зимовий час 2019 в Україні відбудеться в останню неділю жовтня вночі з 26 на 27 жовтня. Тепер можна поспати на годину довше, однак не варто нехтувати певними заходами безпеки.

Влітку світловий день довший, а восени він скорочується. Починає світлішати набагато пізніше, а темніє раніше, тому додавання години восени та її вилучення навесні вважають доцільним. Однак це не завжди добре позначається на здоров'ї. До нового режиму дня важко звикнути, через що можливе погіршення самопочуття, зниження імунітету і порушення сну.

Експерти кажуть, що перехід на зимовий час люди переносять легше, ніж на літній, проте до нового режиму організм звикає все ж досить довго - протягом двох тижнів. З цієї причини готуватися до переходу на зимовий час потрібно заздалегідь.

Коментарі

Нет ни одного комментария

Залишити коментар

Останні новини

Останні відеорепортажі

Останні фоторепортажі

Зараз читають

наверх

Підписатися на новини

Підписатися на новини

Запропонувати новину

Запропонувати новину